Liebe Mitglieder,

 

auf dieser Seite finden Sie Trainingspläne, Übungsvideos, gesunde und leckere Kochrezepte und viele weitere hilfreiche Medien, die Sie bei Ihrem Training daheim unterstützen. Wir werden diese Seite regelmäßig mit weiteren Inhalten für Sie füllen.

 

Wir hoffen Sie bald wieder in Ihrem sportlichen Zuhause – im Racket Center – begrüßen zu dürfen und mit Ihnen gemeinsam an der Fitness und Gesundheit zu arbeiten.

 

Ihr ZAP Team


ZAP home-workout (Videos)


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